เนื้อหา : บทความสาระน่ารู้
หมวดหมู่ : บทความทั่วไป
หัวข้อเรื่อง : ออฟฟิศสุขภาพดี คุณสร้างได้!!!

อังคาร ที่ 26 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2555

คะแนน vote : 14  

 500


บางคนใช้เวลาอยู่ที่ออฟฟิศยาวนานกว่าอยู่ที่บ้านซะอีก ไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงอย่างแน่นอน ในจะทำงานล่วงเวลาอีก กลับถึงบ้านก็อาบน้ำนอน

เมื่อเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่ออฟฟิศนานกว่าที่อื่นๆ บางคนอาจมีความรู้สึกเบื่อออฟฟิศเพราะด้วยสภาพห้อง และบรรยากาศใสนการทำงาน จึงทำให้ออฟฟิศไม่น่าอยู่ ผลที่ตามมาก็เบื่องาน ไม่อยากทำงาน ชีวิตไม่สดใส 

ดังนั้นเรามาปรับออฟฟิศให้น่าอยู่กันดีกว่า

ควรมีแสงสว่างเพียงพอบริเวณโต๊ะทำงาน ควรมีอุปกรณ์เครื่องใช้ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเพื่อลดสารระเหยที่เป็นพิษ สีห้องควรเป็นสีสว่างและปลอดสารตะกั่ว ตั้งอุณหภูมิห้องที่ 25 องศาเซลเซียส ใช้หลอดไฟประหยัดพลังงาน ในห้องควรมีต้นไม้ หรือตู้ปลาไว้บ้าง เพื่อเป็นการพักผ่อนสายตา ที่สำคัญควรจัดวางเอกสารบนโต๊ะและพื้นที่รอบๆ ให้เป็นระเบียบ ไม่ดูรก หากอยู่บนตึกสูง เปิดผ้าม่านหรือมู่ลี่บ้างในบางครั้ง เพื่อรับแสงแดดและมองออกไปยังวิวทิวทัศน์รอบๆ บ้าง
 


Credit : live-everymoment
Posted : Yhanishar
 
 
 


เข้าชม : 2194


บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด

      สิ่งที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน 5 / ต.ค. / 2555
      ออฟฟิศสุขภาพดี คุณสร้างได้!!! 26 / มิ.ย. / 2555
      คุณธรรมเพื่อความสวัสดีของชีวิต 21 / มิ.ย. / 2555
      เทคนิคในการฝึกฝนตนเองให้เป็นคนตรงต่อเวลา 20 / มิ.ย. / 2555
      เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่า “การอ่าน” คือการเปิดประตูสู่โลกกว้าง 19 / ม.ค. / 2554